Schokolade - DM Bio
Feine Bitter Schokolade, 70 % Kakao - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
585kcal
2.449 kJ · Tafel: 585 kcal
Brennwertverteilung von Feine Bitter Schokolade, 70 % Kakao
Nährwerte von Feine Bitter Schokolade, 70 % Kakao im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Tafel (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 585,0 kcal2.449,0 kJ | 585,0 kcal2.449,0 kJ |
| Eiweiß | 7,0 g | 7,0 g |
| Kohlenhydrate | 33,0 g | 33,0 g |
| davon Zucker | 27,0 g | 27,0 g |
| Fett | 45,0 g | 45,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 28,0 g | 28,0 g |
| Salz | 0,02 g | 0,02 g |
| Ballaststoffe | 11,0 g | 11,0 g |
| Broteinheiten | 2,8 g | 2,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Feine Bitter Schokolade, 70 % Kakao je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Tafel Feine Bitter Schokolade, 70 % Kakao abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 585 kcal aus Tafel Feine Bitter Schokolade, 70 % Kakao wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 156 Minuten |
| Joggen | 47 Minuten |
| Radfahren | 59 Minuten |
| Krafttraining | 624 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Feine Bitter Schokolade, 70 % Kakao
Wie viele Kalorien hat Feine Bitter Schokolade, 70 % Kakao?
100 g Feine Bitter Schokolade, 70 % Kakao enthalten 585 kcal (2.449 kJ). Eine Portion (Tafel, 100 g) kommt auf 585 kcal.
Welche Nährwerte hat Feine Bitter Schokolade, 70 % Kakao?
Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Bitter Schokolade, 70 % Kakao?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Bitter Schokolade, 70 % Kakao rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Tafel Feine Bitter Schokolade, 70 % Kakao zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 585 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 624 Minuten Krafttraining.

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