Schokolade - Wurzener

Extra Milchschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

534kcal

2.234 kJ · 100 g: 534 kcal

Eiweiß 7,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 45 % kcal

Fett 29,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Extra Milchschokolade

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 45.3 % Fett: 49.3 %

Nährwerte von Extra Milchschokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Extra Milchschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Extra Milchschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 534 kcal aus 100 g Extra Milchschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Extra Milchschokolade

Wie viele Kalorien hat Extra Milchschokolade?

100 g Extra Milchschokolade enthalten 534 kcal (2.234 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 534 kcal.

Welche Nährwerte hat Extra Milchschokolade?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Extra Milchschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Extra Milchschokolade rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Extra Milchschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 534 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 569 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren