Schokolade - Exquisit
Exquisit Trüffel Pralinen ohne Alkohol - 8 verschiedene Sorten - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
486kcal
2.035 kJ · 1 Stück: 61 kcal
Brennwertverteilung von Exquisit Trüffel Pralinen ohne Alkohol - 8 verschiedene Sorten
Nährwerte von Exquisit Trüffel Pralinen ohne Alkohol - 8 verschiedene Sorten im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (12.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 486,0 kcal2.035,0 kJ | 60,8 kcal254,4 kJ |
| Eiweiß | 4,5 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 55,0 g | 6,9 g |
| davon Zucker | 48,0 g | 6,0 g |
| Fett | 28,0 g | 3,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17,0 g | 2,1 g |
| Salz | 0,10 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 4,6 g | 0,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Exquisit Trüffel Pralinen ohne Alkohol - 8 verschiedene Sorten je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Exquisit Trüffel Pralinen ohne Alkohol - 8 verschiedene Sorten abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 1 Stück Exquisit Trüffel Pralinen ohne Alkohol - 8 verschiedene Sorten wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 16 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 65 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Exquisit Trüffel Pralinen ohne Alkohol - 8 verschiedene Sorten
Wie viele Kalorien hat Exquisit Trüffel Pralinen ohne Alkohol - 8 verschiedene Sorten?
100 g Exquisit Trüffel Pralinen ohne Alkohol - 8 verschiedene Sorten enthalten 486 kcal (2.035 kJ). Eine Portion (1 Stück, 12.5 g) kommt auf 61 kcal.
Welche Nährwerte hat Exquisit Trüffel Pralinen ohne Alkohol - 8 verschiedene Sorten?
Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Exquisit Trüffel Pralinen ohne Alkohol - 8 verschiedene Sorten?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Exquisit Trüffel Pralinen ohne Alkohol - 8 verschiedene Sorten rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Exquisit Trüffel Pralinen ohne Alkohol - 8 verschiedene Sorten zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.
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