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Schokolade - Lindt

Excellence, acai - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

508kcal

2.128 kJ

Eiweiß 5,7 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 42 % kcal
Fett 29,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Excellence, acai

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 42.3 % Fett: 53.1 %

Nährwerte von Excellence, acai im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 508,2 kcal2.128,0 kJ
Eiweiß 5,7 g
Kohlenhydrate 52,0 g
davon Zucker 50,0 g
Fett 29,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 18,0 g
Broteinheiten 4,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Excellence, acai je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Excellence, acai abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 508 kcal aus 100 g Excellence, acai wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 136 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 542 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Excellence, acai

Wie viele Kalorien hat Excellence, acai?

100 g Excellence, acai enthalten 508 kcal (2.128 kJ).

Welche Nährwerte hat Excellence, acai?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Excellence, acai?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Excellence, acai rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Excellence, acai zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 508 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 542 Minuten Krafttraining.

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