Schokolade - Diverse

Erdnussberge, Schokoladig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

580kcal

2.428 kJ · 3 Stück: 174 kcal

Eiweiß 16,3 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 30,8 g 22 % kcal

Fett 42,3 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnussberge, Schokoladig

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 21.6 % Fett: 66.9 %

Nährwerte von Erdnussberge, Schokoladig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnussberge, Schokoladig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

3 Stück Erdnussberge, Schokoladig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 3 Stück Erdnussberge, Schokoladig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnussberge, Schokoladig

Wie viele Kalorien hat Erdnussberge, Schokoladig?

100 g Erdnussberge, Schokoladig enthalten 580 kcal (2.428 kJ). Eine Portion (3 Stück, 30 g) kommt auf 174 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnussberge, Schokoladig?

Je 100 g: 16,3 g Eiweiß, 30,8 g Kohlenhydrate und 42,3 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnussberge, Schokoladig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnussberge, Schokoladig rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3 Stück Erdnussberge, Schokoladig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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