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Schokolade - Friedel

Eierlikör Fässchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

475kcal

1.987 kJ · 1 Stück: 90 kcal

Eiweiß 2,4 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 53,4 g 49 % kcal
Fett 24,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Eierlikör Fässchen

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 48.6 % Fett: 49.2 %

Nährwerte von Eierlikör Fässchen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (19 g)
Brennwert 474,7 kcal1.987,0 kJ 90,2 kcal377,5 kJ
Eiweiß 2,4 g 0,5 g
Kohlenhydrate 53,4 g 10,1 g
davon Zucker 51,0 g 9,7 g
Fett 24,0 g 4,6 g
Broteinheiten 4,4 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eierlikör Fässchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Eierlikör Fässchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Stück Eierlikör Fässchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 96 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eierlikör Fässchen

Wie viele Kalorien hat Eierlikör Fässchen?

100 g Eierlikör Fässchen enthalten 475 kcal (1.987 kJ). Eine Portion (1 Stück, 19 g) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Eierlikör Fässchen?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 53,4 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eierlikör Fässchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eierlikör Fässchen rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Eierlikör Fässchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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