Schokolade - Scholetta

Eierlikör Eier - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

470kcal

1.969 kJ · 1 Stück: 59 kcal

Eiweiß 4,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 52,3 g 48 % kcal

Fett 23,3 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Eierlikör Eier

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 47.8 % Fett: 47.9 %

Nährwerte von Eierlikör Eier im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eierlikör Eier je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Eierlikör Eier abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 1 Stück Eierlikör Eier wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eierlikör Eier

Wie viele Kalorien hat Eierlikör Eier?

100 g Eierlikör Eier enthalten 470 kcal (1.969 kJ). Eine Portion (1 Stück, 12.5 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Eierlikör Eier?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 52,3 g Kohlenhydrate und 23,3 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eierlikör Eier?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eierlikör Eier rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Eierlikör Eier zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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