Schokolade - Chocola

Edelrahmschokolade, mit Trauben & Haselnüssen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

530kcal

2.219 kJ · 1 Tafel: 1.060 kcal

Eiweiß 7,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 50,1 g 38 % kcal

Fett 32,5 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Edelrahmschokolade, mit Trauben & Haselnüssen

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 38.4 % Fett: 56.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edelrahmschokolade, mit Trauben & Haselnüssen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edelrahmschokolade, mit Trauben & Haselnüssen im Detail

1 Tafel Edelrahmschokolade, mit Trauben & Haselnüssen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.060 kcal aus 1 Tafel Edelrahmschokolade, mit Trauben & Haselnüssen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edelrahmschokolade, mit Trauben & Haselnüssen

Wie viele Kalorien hat Edelrahmschokolade, mit Trauben & Haselnüssen?

100 g Edelrahmschokolade, mit Trauben & Haselnüssen enthalten 530 kcal (2.219 kJ). Eine Portion (1 Tafel, 200 g) kommt auf 1.060 kcal.

Welche Nährwerte hat Edelrahmschokolade, mit Trauben & Haselnüssen?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 50,1 g Kohlenhydrate und 32,5 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edelrahmschokolade, mit Trauben & Haselnüssen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edelrahmschokolade, mit Trauben & Haselnüssen rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tafel Edelrahmschokolade, mit Trauben & Haselnüssen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.060 kcal etwa 283 Minuten Spazieren, 85 Minuten Joggen, 106 Minuten Radfahren oder 1131 Minuten Krafttraining.

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