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Edelbitter Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

526kcal

2.202 kJ · 1 Stück: 53 kcal

Eiweiß 5,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 52,1 g 41 % kcal

Fett 31,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Edelbitter Orange

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 54.7 %

Nährwerte von Edelbitter Orange im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edelbitter Orange je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Edelbitter Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Stück Edelbitter Orange wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edelbitter Orange

Wie viele Kalorien hat Edelbitter Orange?

100 g Edelbitter Orange enthalten 526 kcal (2.202 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Edelbitter Orange?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 52,1 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edelbitter Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edelbitter Orange rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Edelbitter Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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