Schokolade - Sarotti
Sarotti Edelbitter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
554kcal
2.321 kJ · 1 Tafel: 139 kcal
Brennwertverteilung von Sarotti Edelbitter
Nährwerte von Sarotti Edelbitter im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tafel (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 554,3 kcal2.321,0 kJ | 138,6 kcal580,3 kJ |
| Eiweiß | 8,6 g | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 29,8 g | 7,4 g |
| davon Zucker | 24,7 g | 6,2 g |
| Fett | 42,0 g | 10,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 26,2 g | 6,6 g |
| Salz | 0,02 g | 0,01 g |
| Broteinheiten | 2,5 g | 0,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sarotti Edelbitter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Tafel Sarotti Edelbitter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 1 Tafel Sarotti Edelbitter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 37 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 148 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sarotti Edelbitter
Wie viele Kalorien hat Sarotti Edelbitter?
100 g Sarotti Edelbitter enthalten 554 kcal (2.321 kJ). Eine Portion (1 Tafel, 25 g) kommt auf 139 kcal.
Welche Nährwerte hat Sarotti Edelbitter?
Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 29,8 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sarotti Edelbitter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sarotti Edelbitter rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tafel Sarotti Edelbitter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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