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Schokolade - Sarotti

Sarotti Edelbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

554kcal

2.321 kJ · 1 Tafel: 139 kcal

Eiweiß 8,6 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 29,8 g 22 % kcal
Fett 42,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Sarotti Edelbitter

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 22.4 % Fett: 71.1 %

Nährwerte von Sarotti Edelbitter im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tafel (25 g)
Brennwert 554,3 kcal2.321,0 kJ 138,6 kcal580,3 kJ
Eiweiß 8,6 g 2,2 g
Kohlenhydrate 29,8 g 7,4 g
davon Zucker 24,7 g 6,2 g
Fett 42,0 g 10,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 26,2 g 6,6 g
Salz 0,02 g 0,01 g
Broteinheiten 2,5 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sarotti Edelbitter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tafel Sarotti Edelbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 1 Tafel Sarotti Edelbitter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 37 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 148 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sarotti Edelbitter

Wie viele Kalorien hat Sarotti Edelbitter?

100 g Sarotti Edelbitter enthalten 554 kcal (2.321 kJ). Eine Portion (1 Tafel, 25 g) kommt auf 139 kcal.

Welche Nährwerte hat Sarotti Edelbitter?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 29,8 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sarotti Edelbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sarotti Edelbitter rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tafel Sarotti Edelbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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