Schokolade - Bellarom

Edelalpensahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

565kcal

2.366 kJ · 1 Tafel: 226 kcal

Eiweiß 6,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 52,7 g 37 % kcal

Fett 36,5 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Edelalpensahne

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 37.4 % Fett: 58.2 %

Nährwerte von Edelalpensahne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edelalpensahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tafel Edelalpensahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 1 Tafel Edelalpensahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edelalpensahne

Wie viele Kalorien hat Edelalpensahne?

100 g Edelalpensahne enthalten 565 kcal (2.366 kJ). Eine Portion (1 Tafel, 40 g) kommt auf 226 kcal.

Welche Nährwerte hat Edelalpensahne?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 52,7 g Kohlenhydrate und 36,5 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edelalpensahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edelalpensahne rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tafel Edelalpensahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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