Schokolade - Lauenstein
Edel-Zartbitter-Schokolade 67 % Cacao, Rosa Pfeffer - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
563kcal
2.357 kJ · 1 Packung1 Quadrat: 56 kcal
Brennwertverteilung von Edel-Zartbitter-Schokolade 67 % Cacao, Rosa Pfeffer
Nährwerte von Edel-Zartbitter-Schokolade 67 % Cacao, Rosa Pfeffer im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung1 Quadrat (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 563,0 kcal2.357,0 kJ | 56,3 kcal235,7 kJ |
| Eiweiß | 9,1 g | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 39,0 g | 3,9 g |
| Fett | 41,2 g | 4,1 g |
| Broteinheiten | 3,3 g | 0,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Edel-Zartbitter-Schokolade 67 % Cacao, Rosa Pfeffer je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung1 Quadrat Edel-Zartbitter-Schokolade 67 % Cacao, Rosa Pfeffer abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Packung1 Quadrat Edel-Zartbitter-Schokolade 67 % Cacao, Rosa Pfeffer wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 15 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 60 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Edel-Zartbitter-Schokolade 67 % Cacao, Rosa Pfeffer
Wie viele Kalorien hat Edel-Zartbitter-Schokolade 67 % Cacao, Rosa Pfeffer?
100 g Edel-Zartbitter-Schokolade 67 % Cacao, Rosa Pfeffer enthalten 563 kcal (2.357 kJ). Eine Portion (1 Packung1 Quadrat, 10 g) kommt auf 56 kcal.
Welche Nährwerte hat Edel-Zartbitter-Schokolade 67 % Cacao, Rosa Pfeffer?
Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 41,2 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edel-Zartbitter-Schokolade 67 % Cacao, Rosa Pfeffer?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edel-Zartbitter-Schokolade 67 % Cacao, Rosa Pfeffer rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung1 Quadrat Edel-Zartbitter-Schokolade 67 % Cacao, Rosa Pfeffer zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.
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