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Schokolade - Rewe Bio

Edel-Vollmilch, Kakao 37% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

573kcal

2.399 kJ · 1 Stück: 57 kcal

Eiweiß 7,9 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 49,4 g 35 % kcal
Fett 37,7 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Edel-Vollmilch, Kakao 37%

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 34.8 % Fett: 59.7 %

Nährwerte von Edel-Vollmilch, Kakao 37% im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (10 g)
Brennwert 573,0 kcal2.399,0 kJ 57,3 kcal239,9 kJ
Eiweiß 7,9 g 0,8 g
Kohlenhydrate 49,4 g 4,9 g
davon Zucker 47,6 g 4,8 g
Fett 37,7 g 3,8 g
Salz 0,19 g 0,02 g
Broteinheiten 4,1 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edel-Vollmilch, Kakao 37% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Edel-Vollmilch, Kakao 37% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 1 Stück Edel-Vollmilch, Kakao 37% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 61 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edel-Vollmilch, Kakao 37%

Wie viele Kalorien hat Edel-Vollmilch, Kakao 37%?

100 g Edel-Vollmilch, Kakao 37% enthalten 573 kcal (2.399 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Edel-Vollmilch, Kakao 37%?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 49,4 g Kohlenhydrate und 37,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edel-Vollmilch, Kakao 37%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edel-Vollmilch, Kakao 37% rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Edel-Vollmilch, Kakao 37% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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