Schokolade - Goldora (NORMA)
Edel-Nougat Happen mit 32% Haselnüssen (Goldora) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
586kcal
2.453 kJ · 1 Stück (12,5 g): 73 kcal
Brennwertverteilung von Edel-Nougat Happen mit 32% Haselnüssen (Goldora)
Nährwerte von Edel-Nougat Happen mit 32% Haselnüssen (Goldora) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (12,5 g) (12.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 586,0 kcal2.453,0 kJ | 73,3 kcal306,6 kJ |
| Eiweiß | 5,8 g | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 47,9 g | 6,0 g |
| davon Zucker | 45,4 g | 5,7 g |
| Fett | 40,4 g | 5,1 g |
| Ballaststoffe | 3,4 g | 0,4 g |
Mineralien
| Natrium | 20 mg | 2.5 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Edel-Nougat Happen mit 32% Haselnüssen (Goldora) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück (12,5 g) Edel-Nougat Happen mit 32% Haselnüssen (Goldora) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 1 Stück (12,5 g) Edel-Nougat Happen mit 32% Haselnüssen (Goldora) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 20 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 78 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Edel-Nougat Happen mit 32% Haselnüssen (Goldora)
Wie viele Kalorien hat Edel-Nougat Happen mit 32% Haselnüssen (Goldora)?
100 g Edel-Nougat Happen mit 32% Haselnüssen (Goldora) enthalten 586 kcal (2.453 kJ). Eine Portion (1 Stück (12,5 g), 12.5 g) kommt auf 73 kcal.
Welche Nährwerte hat Edel-Nougat Happen mit 32% Haselnüssen (Goldora)?
Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 47,9 g Kohlenhydrate und 40,4 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 45,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edel-Nougat Happen mit 32% Haselnüssen (Goldora)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edel-Nougat Happen mit 32% Haselnüssen (Goldora) rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück (12,5 g) Edel-Nougat Happen mit 32% Haselnüssen (Goldora) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.
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