Schokolade - Lindt

Edel-Marzipan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

482kcal

2.018 kJ

Eiweiß 8,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 43 % kcal

Fett 26,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Edel-Marzipan

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 43.3 % Fett: 49.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edel-Marzipan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edel-Marzipan im Detail

100 g Edel-Marzipan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 482 kcal aus 100 g Edel-Marzipan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edel-Marzipan

Wie viele Kalorien hat Edel-Marzipan?

100 g Edel-Marzipan enthalten 482 kcal (2.018 kJ).

Welche Nährwerte hat Edel-Marzipan?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edel-Marzipan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edel-Marzipan rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edel-Marzipan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 482 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 514 Minuten Krafttraining.

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