Schokolade - Moser Roth
Edel-Bitterschokolade, Mousse au Chocolat Classic 85% - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
593kcal
2.483 kJ · 1 Tafel: 222 kcal
Brennwertverteilung von Edel-Bitterschokolade, Mousse au Chocolat Classic 85%
Nährwerte von Edel-Bitterschokolade, Mousse au Chocolat Classic 85% im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tafel (37.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 593,0 kcal2.483,0 kJ | 222,4 kcal931,1 kJ |
| Eiweiß | 6,9 g | 2,6 g |
| Kohlenhydrate | 31,7 g | 11,9 g |
| davon Zucker | 26,0 g | 9,8 g |
| Fett | 46,4 g | 17,4 g |
| Ballaststoffe | 10,5 g | 3,9 g |
| Broteinheiten | 2,6 g | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Edel-Bitterschokolade, Mousse au Chocolat Classic 85% je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Tafel Edel-Bitterschokolade, Mousse au Chocolat Classic 85% abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 1 Tafel Edel-Bitterschokolade, Mousse au Chocolat Classic 85% wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 59 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 22 Minuten |
| Krafttraining | 237 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Edel-Bitterschokolade, Mousse au Chocolat Classic 85%
Wie viele Kalorien hat Edel-Bitterschokolade, Mousse au Chocolat Classic 85%?
100 g Edel-Bitterschokolade, Mousse au Chocolat Classic 85% enthalten 593 kcal (2.483 kJ). Eine Portion (1 Tafel, 37.5 g) kommt auf 222 kcal.
Welche Nährwerte hat Edel-Bitterschokolade, Mousse au Chocolat Classic 85%?
Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 31,7 g Kohlenhydrate und 46,4 g Fett. Dazu kommen 10,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edel-Bitterschokolade, Mousse au Chocolat Classic 85%?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edel-Bitterschokolade, Mousse au Chocolat Classic 85% rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tafel Edel-Bitterschokolade, Mousse au Chocolat Classic 85% zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.
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