Schokolade - J.D.Gross
Edel-Bitter-Schokolade, Ecuador, Karamell-Crunch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
527kcal
2.208 kJ · 1 Stück: 63 kcal
Brennwertverteilung von Edel-Bitter-Schokolade, Ecuador, Karamell-Crunch
Nährwerte von Edel-Bitter-Schokolade, Ecuador, Karamell-Crunch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (12 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 527,3 kcal2.208,0 kJ | 63,3 kcal265,0 kJ |
| Eiweiß | 6,6 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 41,4 g | 5,0 g |
| davon Zucker | 34,4 g | 4,1 g |
| Fett | 35,5 g | 4,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 21,9 g | 2,6 g |
| Salz | 0,20 g | 0,02 g |
| Ballaststoffe | 9,0 g | 1,1 g |
| Broteinheiten | 3,5 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Edel-Bitter-Schokolade, Ecuador, Karamell-Crunch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Edel-Bitter-Schokolade, Ecuador, Karamell-Crunch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 Stück Edel-Bitter-Schokolade, Ecuador, Karamell-Crunch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 17 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 67 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Edel-Bitter-Schokolade, Ecuador, Karamell-Crunch
Wie viele Kalorien hat Edel-Bitter-Schokolade, Ecuador, Karamell-Crunch?
100 g Edel-Bitter-Schokolade, Ecuador, Karamell-Crunch enthalten 527 kcal (2.208 kJ). Eine Portion (1 Stück, 12 g) kommt auf 63 kcal.
Welche Nährwerte hat Edel-Bitter-Schokolade, Ecuador, Karamell-Crunch?
Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 41,4 g Kohlenhydrate und 35,5 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edel-Bitter-Schokolade, Ecuador, Karamell-Crunch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edel-Bitter-Schokolade, Ecuador, Karamell-Crunch rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Edel-Bitter-Schokolade, Ecuador, Karamell-Crunch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.
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