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Schokolade - Vivani

Edel Bitter 89% Cacao Peru, Ingwer Curcuma - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

595kcal

2.491 kJ · 1 Tafel: 476 kcal

Eiweiß 9,3 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 19,6 g 14 % kcal
Fett 50,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Edel Bitter 89% Cacao Peru, Ingwer Curcuma

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 13.9 % Fett: 79.6 %

Nährwerte von Edel Bitter 89% Cacao Peru, Ingwer Curcuma im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tafel (80 g)
Brennwert 595,0 kcal2.491,0 kJ 476,0 kcal1.992,8 kJ
Eiweiß 9,3 g 7,4 g
Kohlenhydrate 19,6 g 15,7 g
davon Zucker 9,1 g 7,3 g
Fett 50,0 g 40,0 g
Salz 0,05 g 0,04 g
Broteinheiten 1,6 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edel Bitter 89% Cacao Peru, Ingwer Curcuma je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tafel Edel Bitter 89% Cacao Peru, Ingwer Curcuma abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 476 kcal aus 1 Tafel Edel Bitter 89% Cacao Peru, Ingwer Curcuma wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 127 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 508 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edel Bitter 89% Cacao Peru, Ingwer Curcuma

Wie viele Kalorien hat Edel Bitter 89% Cacao Peru, Ingwer Curcuma?

100 g Edel Bitter 89% Cacao Peru, Ingwer Curcuma enthalten 595 kcal (2.491 kJ). Eine Portion (1 Tafel, 80 g) kommt auf 476 kcal.

Welche Nährwerte hat Edel Bitter 89% Cacao Peru, Ingwer Curcuma?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 19,6 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edel Bitter 89% Cacao Peru, Ingwer Curcuma?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edel Bitter 89% Cacao Peru, Ingwer Curcuma rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tafel Edel Bitter 89% Cacao Peru, Ingwer Curcuma zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 476 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 508 Minuten Krafttraining.

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