Schokolade - Vivani
Edel Bitter 89% Cacao Peru, Ingwer Curcuma - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
595kcal
2.491 kJ · 1 Tafel: 476 kcal
Brennwertverteilung von Edel Bitter 89% Cacao Peru, Ingwer Curcuma
Nährwerte von Edel Bitter 89% Cacao Peru, Ingwer Curcuma im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tafel (80 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 595,0 kcal2.491,0 kJ | 476,0 kcal1.992,8 kJ |
| Eiweiß | 9,3 g | 7,4 g |
| Kohlenhydrate | 19,6 g | 15,7 g |
| davon Zucker | 9,1 g | 7,3 g |
| Fett | 50,0 g | 40,0 g |
| Salz | 0,05 g | 0,04 g |
| Broteinheiten | 1,6 g | 1,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Edel Bitter 89% Cacao Peru, Ingwer Curcuma je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Tafel Edel Bitter 89% Cacao Peru, Ingwer Curcuma abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 476 kcal aus 1 Tafel Edel Bitter 89% Cacao Peru, Ingwer Curcuma wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 127 Minuten |
| Joggen | 38 Minuten |
| Radfahren | 48 Minuten |
| Krafttraining | 508 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Edel Bitter 89% Cacao Peru, Ingwer Curcuma
Wie viele Kalorien hat Edel Bitter 89% Cacao Peru, Ingwer Curcuma?
100 g Edel Bitter 89% Cacao Peru, Ingwer Curcuma enthalten 595 kcal (2.491 kJ). Eine Portion (1 Tafel, 80 g) kommt auf 476 kcal.
Welche Nährwerte hat Edel Bitter 89% Cacao Peru, Ingwer Curcuma?
Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 19,6 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edel Bitter 89% Cacao Peru, Ingwer Curcuma?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edel Bitter 89% Cacao Peru, Ingwer Curcuma rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tafel Edel Bitter 89% Cacao Peru, Ingwer Curcuma zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 476 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 508 Minuten Krafttraining.

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