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Ecuador Edelcacao 70%, Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

541kcal

2.265 kJ · 1 Tafel: 676 kcal

Eiweiß 7,1 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 34,1 g 26 % kcal
Fett 39,5 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Ecuador Edelcacao 70%, Orange

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 26.2 % Fett: 68.3 %

Nährwerte von Ecuador Edelcacao 70%, Orange im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tafel (125 g)
Brennwert 541,0 kcal2.265,0 kJ 676,3 kcal2.831,3 kJ
Eiweiß 7,1 g 8,9 g
Kohlenhydrate 34,1 g 42,6 g
davon Zucker 30,1 g 37,6 g
Fett 39,5 g 49,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 24,6 g 30,8 g
Salz 0,40 g 0,50 g
Ballaststoffe 10,2 g 12,8 g
Broteinheiten 3,0 g 3,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ecuador Edelcacao 70%, Orange je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tafel Ecuador Edelcacao 70%, Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 676 kcal aus 1 Tafel Ecuador Edelcacao 70%, Orange wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 181 Minuten
Joggen 54 Minuten
Radfahren 68 Minuten
Krafttraining 721 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ecuador Edelcacao 70%, Orange

Wie viele Kalorien hat Ecuador Edelcacao 70%, Orange?

100 g Ecuador Edelcacao 70%, Orange enthalten 541 kcal (2.265 kJ). Eine Portion (1 Tafel, 125 g) kommt auf 676 kcal.

Welche Nährwerte hat Ecuador Edelcacao 70%, Orange?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 34,1 g Kohlenhydrate und 39,5 g Fett. Dazu kommen 10,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ecuador Edelcacao 70%, Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ecuador Edelcacao 70%, Orange rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tafel Ecuador Edelcacao 70%, Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 676 kcal etwa 181 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 721 Minuten Krafttraining.

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