Schokolade - Lidl
Ecuador Edelcacao 70%, Orange - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
541kcal
2.265 kJ · 1 Tafel: 676 kcal
Brennwertverteilung von Ecuador Edelcacao 70%, Orange
Nährwerte von Ecuador Edelcacao 70%, Orange im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tafel (125 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 541,0 kcal2.265,0 kJ | 676,3 kcal2.831,3 kJ |
| Eiweiß | 7,1 g | 8,9 g |
| Kohlenhydrate | 34,1 g | 42,6 g |
| davon Zucker | 30,1 g | 37,6 g |
| Fett | 39,5 g | 49,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 24,6 g | 30,8 g |
| Salz | 0,40 g | 0,50 g |
| Ballaststoffe | 10,2 g | 12,8 g |
| Broteinheiten | 3,0 g | 3,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ecuador Edelcacao 70%, Orange je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Tafel Ecuador Edelcacao 70%, Orange abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 676 kcal aus 1 Tafel Ecuador Edelcacao 70%, Orange wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 181 Minuten |
| Joggen | 54 Minuten |
| Radfahren | 68 Minuten |
| Krafttraining | 721 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ecuador Edelcacao 70%, Orange
Wie viele Kalorien hat Ecuador Edelcacao 70%, Orange?
100 g Ecuador Edelcacao 70%, Orange enthalten 541 kcal (2.265 kJ). Eine Portion (1 Tafel, 125 g) kommt auf 676 kcal.
Welche Nährwerte hat Ecuador Edelcacao 70%, Orange?
Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 34,1 g Kohlenhydrate und 39,5 g Fett. Dazu kommen 10,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ecuador Edelcacao 70%, Orange?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ecuador Edelcacao 70%, Orange rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tafel Ecuador Edelcacao 70%, Orange zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 676 kcal etwa 181 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 721 Minuten Krafttraining.

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