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Schokolade - J.D.Gross

ECUADOR Edelcacao 70%, Edelbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

544kcal

2.278 kJ · 1 Stück: 71 kcal

Eiweiß 7,8 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 33,1 g 25 % kcal
Fett 40,3 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von ECUADOR Edelcacao 70%, Edelbitter

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 25.2 % Fett: 68.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ECUADOR Edelcacao 70%, Edelbitter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ECUADOR Edelcacao 70%, Edelbitter im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (13 g)
Brennwert 544,0 kcal / 2.278,0 kJ 70,7 kcal / 296,1 kJ
Eiweiß 7,8 g 1,0 g
Kohlenhydrate 33,1 g 4,3 g
davon Zucker 27,9 g 3,6 g
Fett 40,3 g 5,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 24,8 g 3,2 g
Ballaststoffe 13,0 g 1,7 g

1 Stück ECUADOR Edelcacao 70%, Edelbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 1 Stück ECUADOR Edelcacao 70%, Edelbitter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 75 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ECUADOR Edelcacao 70%, Edelbitter

Wie viele Kalorien hat ECUADOR Edelcacao 70%, Edelbitter?

100 g ECUADOR Edelcacao 70%, Edelbitter enthalten 544 kcal (2.278 kJ). Eine Portion (1 Stück, 13 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat ECUADOR Edelcacao 70%, Edelbitter?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 33,1 g Kohlenhydrate und 40,3 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ECUADOR Edelcacao 70%, Edelbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ECUADOR Edelcacao 70%, Edelbitter rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück ECUADOR Edelcacao 70%, Edelbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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