Schokolade - J.D.Gross
ECUADOR Edelcacao 70%, Edelbitter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
544kcal
2.278 kJ · 1 Stück: 71 kcal
Brennwertverteilung von ECUADOR Edelcacao 70%, Edelbitter
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für ECUADOR Edelcacao 70%, Edelbitter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von ECUADOR Edelcacao 70%, Edelbitter im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (13 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 544,0 kcal / 2.278,0 kJ | 70,7 kcal / 296,1 kJ |
| Eiweiß | 7,8 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 33,1 g | 4,3 g |
| davon Zucker | 27,9 g | 3,6 g |
| Fett | 40,3 g | 5,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 24,8 g | 3,2 g |
| Ballaststoffe | 13,0 g | 1,7 g |
1 Stück ECUADOR Edelcacao 70%, Edelbitter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 1 Stück ECUADOR Edelcacao 70%, Edelbitter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 19 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 75 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu ECUADOR Edelcacao 70%, Edelbitter
Wie viele Kalorien hat ECUADOR Edelcacao 70%, Edelbitter?
100 g ECUADOR Edelcacao 70%, Edelbitter enthalten 544 kcal (2.278 kJ). Eine Portion (1 Stück, 13 g) kommt auf 71 kcal.
Welche Nährwerte hat ECUADOR Edelcacao 70%, Edelbitter?
Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 33,1 g Kohlenhydrate und 40,3 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt ECUADOR Edelcacao 70%, Edelbitter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ECUADOR Edelcacao 70%, Edelbitter rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück ECUADOR Edelcacao 70%, Edelbitter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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