Schokolade - Ritter Sport

Dunkle Voll-Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

555kcal

2.324 kJ · 1 Reihe: 139 kcal

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 30 % kcal

Fett 40,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Dunkle Voll-Nuss

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 29.9 % Fett: 65.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dunkle Voll-Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dunkle Voll-Nuss im Detail

1 Reihe Dunkle Voll-Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 1 Reihe Dunkle Voll-Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dunkle Voll-Nuss

Wie viele Kalorien hat Dunkle Voll-Nuss?

100 g Dunkle Voll-Nuss enthalten 555 kcal (2.324 kJ). Eine Portion (1 Reihe, 25 g) kommt auf 139 kcal.

Welche Nährwerte hat Dunkle Voll-Nuss?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dunkle Voll-Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dunkle Voll-Nuss rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Reihe Dunkle Voll-Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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