Schokolade - skn

Diet Schokoriegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ · 1 Riegel: 136 kcal

Eiweiß 27,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 29 % kcal

Fett 14,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Diet Schokoriegel

Eiweiß: 32.7 % Kohlenhydrate: 29.1 % Fett: 38.2 %

Nährwerte von Diet Schokoriegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Diet Schokoriegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Diet Schokoriegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 1 Riegel Diet Schokoriegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Diet Schokoriegel

Wie viele Kalorien hat Diet Schokoriegel?

100 g Diet Schokoriegel enthalten 378 kcal (1.583 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 36 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Diet Schokoriegel?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 23,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Diet Schokoriegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Diet Schokoriegel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Diet Schokoriegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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