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Schokolade - Nestlé

Die Weisse -Nestle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

556kcal

2.328 kJ · 1 Riegel: 95 kcal

Eiweiß 7,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 56,8 g 41 % kcal
Fett 33,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Die Weisse -Nestle

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 40.9 % Fett: 53.5 %

Nährwerte von Die Weisse -Nestle im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (17 g)
Brennwert 556,0 kcal2.328,0 kJ 94,5 kcal395,8 kJ
Eiweiß 7,7 g 1,3 g
Kohlenhydrate 56,8 g 9,7 g
davon Zucker 44,0 g 7,5 g
Fett 33,0 g 5,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 20,2 g 3,4 g
Salz 0,20 g 0,03 g
Broteinheiten 4,7 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Die Weisse -Nestle je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Die Weisse -Nestle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Riegel Die Weisse -Nestle wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 101 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Die Weisse -Nestle

Wie viele Kalorien hat Die Weisse -Nestle?

100 g Die Weisse -Nestle enthalten 556 kcal (2.328 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 17 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Die Weisse -Nestle?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 56,8 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 44,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die Weisse -Nestle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Die Weisse -Nestle rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Die Weisse -Nestle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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