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Schokolade - Danone

Dany Sahne Marzipan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ · Becher: 148 kcal

Eiweiß 2,3 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 51 % kcal
Fett 6,2 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Dany Sahne Marzipan

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 51.1 % Fett: 42.0 %

Nährwerte von Dany Sahne Marzipan im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (115 g)
Brennwert 129,0 kcal540,0 kJ 148,4 kcal621,0 kJ
Eiweiß 2,3 g 2,6 g
Kohlenhydrate 17,0 g 19,6 g
Fett 6,2 g 7,1 g
Broteinheiten 1,4 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dany Sahne Marzipan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Dany Sahne Marzipan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus Becher Dany Sahne Marzipan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 40 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 158 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dany Sahne Marzipan

Wie viele Kalorien hat Dany Sahne Marzipan?

100 g Dany Sahne Marzipan enthalten 129 kcal (540 kJ). Eine Portion (Becher, 115 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat Dany Sahne Marzipan?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dany Sahne Marzipan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dany Sahne Marzipan rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Dany Sahne Marzipan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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