Schokolade - Milka

Crispy Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

550kcal

2.303 kJ · 2 Stücke: 138 kcal

Eiweiß 5,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 42 % kcal

Fett 33,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Crispy Joghurt

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 41.7 % Fett: 54.3 %

Nährwerte von Crispy Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crispy Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Stücke Crispy Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 2 Stücke Crispy Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crispy Joghurt

Wie viele Kalorien hat Crispy Joghurt?

100 g Crispy Joghurt enthalten 550 kcal (2.303 kJ). Eine Portion (2 Stücke, 25 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Crispy Joghurt?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 50,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crispy Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crispy Joghurt rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Stücke Crispy Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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