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Schokolade - Lindt

Creation Pistazie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

573kcal

2.399 kJ

Eiweiß 6,8 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 46,0 g 33 % kcal
Fett 39,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Creation Pistazie

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 32.7 % Fett: 62.4 %

Nährwerte von Creation Pistazie im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 573,0 kcal2.399,0 kJ
Eiweiß 6,8 g
Kohlenhydrate 46,0 g
davon Zucker 45,0 g
Fett 39,0 g
Salz 0,07 g
Broteinheiten 3,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creation Pistazie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Creation Pistazie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 573 kcal aus 100 g Creation Pistazie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 153 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 611 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creation Pistazie

Wie viele Kalorien hat Creation Pistazie?

100 g Creation Pistazie enthalten 573 kcal (2.399 kJ).

Welche Nährwerte hat Creation Pistazie?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creation Pistazie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Creation Pistazie rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Creation Pistazie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 573 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 611 Minuten Krafttraining.

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