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Schokolade - Cote Dor

Cote Dor - Kalorien und Nährwerte

Schokolade mit Nuss

Brennwert je 100 g

565kcal

2.366 kJ

Eiweiß 10,5 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 39,5 g 28 % kcal
Fett 40,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Cote Dor

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 28.2 % Fett: 64.3 %

Nährwerte von Cote Dor im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 565,0 kcal2.366,0 kJ
Eiweiß 10,5 g
Kohlenhydrate 39,5 g
Fett 40,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cote Dor je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Cote Dor abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 565 kcal aus 100 g Cote Dor wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 151 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 603 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cote Dor

Wie viele Kalorien hat Cote Dor?

100 g Cote Dor enthalten 565 kcal (2.366 kJ).

Welche Nährwerte hat Cote Dor?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 39,5 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cote Dor?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cote Dor rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cote Dor zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 565 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 603 Minuten Krafttraining.

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