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Schokolade - Hachez

Cocoa d'arriba, Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

599kcal

2.508 kJ · 1 Riegel: 120 kcal

Eiweiß 9,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 21 % kcal
Fett 47,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Cocoa d'arriba, Orange

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 20.7 % Fett: 73.1 %

Nährwerte von Cocoa d'arriba, Orange im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (20 g)
Brennwert 599,0 kcal2.508,0 kJ 119,8 kcal501,6 kJ
Eiweiß 9,0 g 1,8 g
Kohlenhydrate 30,0 g 6,0 g
davon Zucker 25,0 g 5,0 g
Fett 47,0 g 9,4 g
Broteinheiten 2,5 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cocoa d'arriba, Orange je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Cocoa d'arriba, Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Riegel Cocoa d'arriba, Orange wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 128 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cocoa d'arriba, Orange

Wie viele Kalorien hat Cocoa d'arriba, Orange?

100 g Cocoa d'arriba, Orange enthalten 599 kcal (2.508 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 20 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Cocoa d'arriba, Orange?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 47,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cocoa d'arriba, Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cocoa d'arriba, Orange rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Cocoa d'arriba, Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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