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Schokolade - Niederegger

Classic Stick, Marzipan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

527kcal

2.206 kJ · 1 halber Riegel: 105 kcal

Eiweiß 7,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 41,0 g 32 % kcal
Fett 35,7 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Classic Stick, Marzipan

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 31.8 % Fett: 62.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Classic Stick, Marzipan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Classic Stick, Marzipan im Detail

Nährwert pro 100 g 1 halber Riegel (20 g)
Brennwert 527,0 kcal / 2.206,0 kJ 105,4 kcal / 441,2 kJ
Eiweiß 7,7 g 1,5 g
Kohlenhydrate 41,0 g 8,2 g
davon Zucker 38,2 g 7,6 g
Fett 35,7 g 7,1 g
Broteinheiten 3,4 g 0,7 g

1 halber Riegel Classic Stick, Marzipan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 1 halber Riegel Classic Stick, Marzipan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 112 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Classic Stick, Marzipan

Wie viele Kalorien hat Classic Stick, Marzipan?

100 g Classic Stick, Marzipan enthalten 527 kcal (2.206 kJ). Eine Portion (1 halber Riegel, 20 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Classic Stick, Marzipan?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 35,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Classic Stick, Marzipan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Classic Stick, Marzipan rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 halber Riegel Classic Stick, Marzipan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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