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Schokolade - Alnatura

Chocolat 64% Cacao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

555kcal

2.324 kJ · 1 Packung: 833 kcal

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 38,5 g 29 % kcal
Fett 38,9 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Chocolat 64% Cacao

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 28.9 % Fett: 65.8 %

Nährwerte von Chocolat 64% Cacao im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (150 g)
Brennwert 555,0 kcal2.324,0 kJ 832,5 kcal3.486,0 kJ
Eiweiß 7,0 g 10,5 g
Kohlenhydrate 38,5 g 57,8 g
davon Zucker 33,0 g 49,5 g
Fett 38,9 g 58,4 g
Ballaststoffe 11,0 g 16,5 g
Broteinheiten 3,2 g 4,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chocolat 64% Cacao je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Chocolat 64% Cacao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 833 kcal aus 1 Packung Chocolat 64% Cacao wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 223 Minuten
Joggen 67 Minuten
Radfahren 83 Minuten
Krafttraining 888 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chocolat 64% Cacao

Wie viele Kalorien hat Chocolat 64% Cacao?

100 g Chocolat 64% Cacao enthalten 555 kcal (2.324 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 833 kcal.

Welche Nährwerte hat Chocolat 64% Cacao?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 38,5 g Kohlenhydrate und 38,9 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chocolat 64% Cacao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chocolat 64% Cacao rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Chocolat 64% Cacao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 833 kcal etwa 223 Minuten Spazieren, 67 Minuten Joggen, 83 Minuten Radfahren oder 888 Minuten Krafttraining.

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