Schokolade - Milka

Choco Pause - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

509kcal

2.129 kJ · 1 Stück: 102 kcal

Eiweiß 5,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 53 % kcal

Fett 24,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Choco Pause

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 52.5 % Fett: 43.0 %

Nährwerte von Choco Pause im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choco Pause je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Choco Pause abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Stück Choco Pause wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choco Pause

Wie viele Kalorien hat Choco Pause?

100 g Choco Pause enthalten 509 kcal (2.129 kJ). Eine Portion (1 Stück, 20 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Choco Pause?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco Pause?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco Pause rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Choco Pause zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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