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Schokolade - Choceur

Choceur Zartbitter zuckerfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

480kcal

2.010 kJ · Gramm: 5 kcal

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 35 % kcal
Fett 36,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Choceur Zartbitter zuckerfrei

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 35.1 % Fett: 60.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choceur Zartbitter zuckerfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Choceur Zartbitter zuckerfrei im Detail

Nährwert pro 100 g Gramm (1 g)
Brennwert 480,0 kcal / 2.010,0 kJ 4,8 kcal / 20,1 kJ
Eiweiß 6,0 g 0,1 g
Kohlenhydrate 47,0 g 0,5 g
davon Zucker 1,5 g 0,0 g
Fett 36,0 g 0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 23,0 g 0,2 g
Broteinheiten 3,9 g 0,0 g

Gramm Choceur Zartbitter zuckerfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus Gramm Choceur Zartbitter zuckerfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 5 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choceur Zartbitter zuckerfrei

Wie viele Kalorien hat Choceur Zartbitter zuckerfrei?

100 g Choceur Zartbitter zuckerfrei enthalten 480 kcal (2.010 kJ). Eine Portion (Gramm, 1 g) kommt auf 5 kcal.

Welche Nährwerte hat Choceur Zartbitter zuckerfrei?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choceur Zartbitter zuckerfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choceur Zartbitter zuckerfrei rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Gramm Choceur Zartbitter zuckerfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.

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