Schokolade - sonstige

Chateau Schoko & Keks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

532kcal

2.227 kJ · Riegel: 177 kcal

Eiweiß 7,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 44 % kcal

Fett 29,6 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Chateau Schoko & Keks

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 50.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chateau Schoko & Keks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chateau Schoko & Keks im Detail

Riegel Chateau Schoko & Keks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus Riegel Chateau Schoko & Keks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chateau Schoko & Keks

Wie viele Kalorien hat Chateau Schoko & Keks?

100 g Chateau Schoko & Keks enthalten 532 kcal (2.227 kJ). Eine Portion (Riegel, 33.3 g) kommt auf 177 kcal.

Welche Nährwerte hat Chateau Schoko & Keks?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 29,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chateau Schoko & Keks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chateau Schoko & Keks rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Chateau Schoko & Keks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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