Schokolade - Choceur
Ce'Real , Weisse Crunch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
543kcal
2.273 kJ
Brennwertverteilung von Ce'Real , Weisse Crunch
Nährwerte von Ce'Real , Weisse Crunch im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 543,0 kcal2.273,0 kJ |
| Eiweiß | 9,2 g |
| Kohlenhydrate | 55,4 g |
| davon Zucker | 45,4 g |
| Fett | 31,6 g |
| Broteinheiten | 4,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ce'Real , Weisse Crunch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Ce'Real , Weisse Crunch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 543 kcal aus 100 g Ce'Real , Weisse Crunch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 145 Minuten |
| Joggen | 43 Minuten |
| Radfahren | 54 Minuten |
| Krafttraining | 579 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ce'Real , Weisse Crunch
Wie viele Kalorien hat Ce'Real , Weisse Crunch?
100 g Ce'Real , Weisse Crunch enthalten 543 kcal (2.273 kJ).
Welche Nährwerte hat Ce'Real , Weisse Crunch?
Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 55,4 g Kohlenhydrate und 31,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 45,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ce'Real , Weisse Crunch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ce'Real , Weisse Crunch rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ce'Real , Weisse Crunch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 543 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 579 Minuten Krafttraining.

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