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Schokolade - Cailler

Cailler Crémant, Chocolat noir extrafin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

520kcal

2.177 kJ · 1 Riegel: 52 kcal

Eiweiß 4,0 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 43 % kcal
Fett 31,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Cailler Crémant, Chocolat noir extrafin

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 42.7 % Fett: 54.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cailler Crémant, Chocolat noir extrafin je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cailler Crémant, Chocolat noir extrafin im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (10 g)
Brennwert 520,0 kcal / 2.177,0 kJ 52,0 kcal / 217,7 kJ
Eiweiß 4,0 g 0,4 g
Kohlenhydrate 55,0 g 5,5 g
davon Zucker 53,1 g 5,3 g
Fett 31,0 g 3,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 18,3 g 1,8 g
Ballaststoffe 8,1 g 0,8 g
Broteinheiten 4,6 g 0,5 g

1 Riegel Cailler Crémant, Chocolat noir extrafin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 1 Riegel Cailler Crémant, Chocolat noir extrafin wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 55 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cailler Crémant, Chocolat noir extrafin

Wie viele Kalorien hat Cailler Crémant, Chocolat noir extrafin?

100 g Cailler Crémant, Chocolat noir extrafin enthalten 520 kcal (2.177 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 10 g) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Cailler Crémant, Chocolat noir extrafin?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 8,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cailler Crémant, Chocolat noir extrafin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cailler Crémant, Chocolat noir extrafin rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Cailler Crémant, Chocolat noir extrafin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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