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Schokolade - Chocolat Frey

Bugsy, Dunkle Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

551kcal

2.307 kJ · Stück: 83 kcal

Eiweiß 4,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 38 % kcal
Fett 35,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Bugsy, Dunkle Schokolade

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 38.0 % Fett: 58.7 %

Nährwerte von Bugsy, Dunkle Schokolade im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (15 g)
Brennwert 551,0 kcal2.307,0 kJ 82,6 kcal346,1 kJ
Eiweiß 4,5 g 0,7 g
Kohlenhydrate 51,0 g 7,7 g
Fett 35,0 g 5,3 g
Broteinheiten 4,3 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bugsy, Dunkle Schokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Bugsy, Dunkle Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus Stück Bugsy, Dunkle Schokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 88 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bugsy, Dunkle Schokolade

Wie viele Kalorien hat Bugsy, Dunkle Schokolade?

100 g Bugsy, Dunkle Schokolade enthalten 551 kcal (2.307 kJ). Eine Portion (Stück, 15 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat Bugsy, Dunkle Schokolade?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bugsy, Dunkle Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bugsy, Dunkle Schokolade rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Bugsy, Dunkle Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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