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Branches classic noir - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

537kcal

2.248 kJ · 1 Portion: 537 kcal

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 53,0 g 40 % kcal
Fett 32,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Branches classic noir

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 40.2 % Fett: 54.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Branches classic noir je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Branches classic noir im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 537,0 kcal / 2.248,0 kJ 537,0 kcal / 2.248,0 kJ
Eiweiß 7,0 g 7,0 g
Kohlenhydrate 53,0 g 53,0 g
davon Zucker 51,0 g 51,0 g
Fett 32,0 g 32,0 g
Salz 0,12 g 0,12 g
Ballaststoffe 4,5 g 4,5 g
Broteinheiten 4,4 g 4,4 g

1 Portion Branches classic noir abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 537 kcal aus 1 Portion Branches classic noir wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 144 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 54 Minuten
Krafttraining 573 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Branches classic noir

Wie viele Kalorien hat Branches classic noir?

100 g Branches classic noir enthalten 537 kcal (2.248 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 537 kcal.

Welche Nährwerte hat Branches classic noir?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Branches classic noir?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Branches classic noir rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Branches classic noir zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 537 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 573 Minuten Krafttraining.

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