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Schokolade - Bounty

Bounty mini Schokoriegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

487kcal

2.040 kJ · 1 Stück: 146 kcal

Eiweiß 3,8 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 58,3 g 48 % kcal
Fett 26,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Bounty mini Schokoriegel

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 48.3 % Fett: 48.5 %

Nährwerte von Bounty mini Schokoriegel im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (30 g)
Brennwert 487,2 kcal2.040,0 kJ 146,2 kcal612,0 kJ
Eiweiß 3,8 g 1,1 g
Kohlenhydrate 58,3 g 17,5 g
davon Zucker 47,8 g 14,3 g
Fett 26,0 g 7,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 21,4 g 6,4 g
Salz 0,30 g 0,09 g
Broteinheiten 4,9 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bounty mini Schokoriegel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Bounty mini Schokoriegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 1 Stück Bounty mini Schokoriegel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 39 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 156 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bounty mini Schokoriegel

Wie viele Kalorien hat Bounty mini Schokoriegel?

100 g Bounty mini Schokoriegel enthalten 487 kcal (2.040 kJ). Eine Portion (1 Stück, 30 g) kommt auf 146 kcal.

Welche Nährwerte hat Bounty mini Schokoriegel?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 58,3 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bounty mini Schokoriegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bounty mini Schokoriegel rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bounty mini Schokoriegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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