Schokolade - Bounty
Bounty mini Schokoriegel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
487kcal
2.040 kJ · 1 Stück: 146 kcal
Brennwertverteilung von Bounty mini Schokoriegel
Nährwerte von Bounty mini Schokoriegel im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 487,2 kcal2.040,0 kJ | 146,2 kcal612,0 kJ |
| Eiweiß | 3,8 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 58,3 g | 17,5 g |
| davon Zucker | 47,8 g | 14,3 g |
| Fett | 26,0 g | 7,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 21,4 g | 6,4 g |
| Salz | 0,30 g | 0,09 g |
| Broteinheiten | 4,9 g | 1,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bounty mini Schokoriegel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Bounty mini Schokoriegel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 1 Stück Bounty mini Schokoriegel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 39 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 156 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bounty mini Schokoriegel
Wie viele Kalorien hat Bounty mini Schokoriegel?
100 g Bounty mini Schokoriegel enthalten 487 kcal (2.040 kJ). Eine Portion (1 Stück, 30 g) kommt auf 146 kcal.
Welche Nährwerte hat Bounty mini Schokoriegel?
Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 58,3 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bounty mini Schokoriegel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bounty mini Schokoriegel rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bounty mini Schokoriegel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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