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Blätterkrokant Zapfen. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

481kcal

2.014 kJ · Stück: 87 kcal

Eiweiß 5,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 58 % kcal

Fett 20,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Blätterkrokant Zapfen.

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 58.0 % Fett: 37.3 %

Nährwerte von Blätterkrokant Zapfen. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blätterkrokant Zapfen. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Blätterkrokant Zapfen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus Stück Blätterkrokant Zapfen. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blätterkrokant Zapfen.

Wie viele Kalorien hat Blätterkrokant Zapfen.?

100 g Blätterkrokant Zapfen. enthalten 481 kcal (2.014 kJ). Eine Portion (Stück, 18 g) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat Blätterkrokant Zapfen.?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 69,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blätterkrokant Zapfen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blätterkrokant Zapfen. rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Blätterkrokant Zapfen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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