Schokolade - Griesson

Black 5 Cookies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

485kcal

2.031 kJ · Portion: 218 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 54 % kcal

Fett 22,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Black 5 Cookies

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 53.6 % Fett: 41.4 %

Nährwerte von Black 5 Cookies im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Black 5 Cookies je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Black 5 Cookies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus Portion Black 5 Cookies wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Black 5 Cookies

Wie viele Kalorien hat Black 5 Cookies?

100 g Black 5 Cookies enthalten 485 kcal (2.031 kJ). Eine Portion (Portion, 45 g) kommt auf 218 kcal.

Welche Nährwerte hat Black 5 Cookies?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Black 5 Cookies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Black 5 Cookies rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Black 5 Cookies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren