Schokolade - Alpen Schokli

Bitterschokolade, 70% Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

490kcal

2.052 kJ · 1 Riegel: 147 kcal

Eiweiß 9,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 29,9 g 23 % kcal

Fett 40,1 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Bitterschokolade, 70% Kakao

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 23.1 % Fett: 69.8 %

Nährwerte von Bitterschokolade, 70% Kakao im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bitterschokolade, 70% Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Bitterschokolade, 70% Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 1 Riegel Bitterschokolade, 70% Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bitterschokolade, 70% Kakao

Wie viele Kalorien hat Bitterschokolade, 70% Kakao?

100 g Bitterschokolade, 70% Kakao enthalten 490 kcal (2.052 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 30 g) kommt auf 147 kcal.

Welche Nährwerte hat Bitterschokolade, 70% Kakao?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 29,9 g Kohlenhydrate und 40,1 g Fett. Dazu kommen 12,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bitterschokolade, 70% Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bitterschokolade, 70% Kakao rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Bitterschokolade, 70% Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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