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Schokolade - Diverse
Bitterschokolade - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Stück (4 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 513,0 kcal / 2.148,0 kJ | 20,5 kcal / 85,9 kJ |
| Eiweiß: | 8,1 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate: | 46,2 g | 1,8 g |
| davon Zucker: | 41,8 g | 1,7 g |
| Fett: | 31,0 g | 1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 19,4 g | 0,8 g |
| Salz: | 0,01 g | 0,00 g |
| Wassergehalt: | 2,0 % | 2,0 % |
| Ballaststoffe: | 9,1 g | 0,4 g |
| Broteinheiten: | 3,8 g | 0,2 g |
| Cholesterin: | 1,0 mg | 0,0 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bitterschokolade je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 40 µg | 1.6 µg |
| Vitamin B12: | 0.4 µg | 0.02 µg |
| Vitamin B2: | 60 µg | 2.4 µg |
| Vitamin B6: | 60 µg | 2.4 µg |
| Vitamin E: | 1.8 mg | 72 µg |
Mineralien
| Chlorid: | 12 mg | 0.48 mg |
| Eisen: | 17 mg | 0.68 mg |
| Fluorid: | 21 mg | 0.84 mg |
| Jod: | 1 µg | 0.04 µg |
| Kalium: | 1.3 g | 52 mg |
| Kalzium: | 55 mg | 2.2 mg |
| Magnesium: | 180 mg | 7.2 mg |
| Mangan: | 2 mg | 80 µg |
| Phosphor: | 260 mg | 10.4 mg |
| Schwefel: | 94 mg | 3.76 mg |
| Zink: | 2.5 mg | 100 µg |
Brennwerte von Bitterschokolade
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Bitterschokolade im Kalorien-Vergleich zu anderen Schokolade-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Schokolade.
| Brennwert: |
513 kcal 25   2.414 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
8.1 g 0 87 g
|
| Kohlenhydrate: |
46.2 g 0 354 g
|
| Fett: |
31 g 0 100 g
|
- Bitterschokolade
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Details
| Erstellt von: | wikifit.de |
|---|---|
| Prüfung: | Ja |
Bewertung:
0.0
|
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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