Schokolade - Laima

bitter Schokolade „Laima“ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

521kcal

2.181 kJ

Eiweiß 9,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 34,4 g 26 % kcal

Fett 38,3 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von bitter Schokolade „Laima“

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 26.4 % Fett: 66.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bitter Schokolade „Laima“ je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bitter Schokolade „Laima“ im Detail

100 g bitter Schokolade „Laima“ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 521 kcal aus 100 g bitter Schokolade „Laima“ wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bitter Schokolade „Laima“

Wie viele Kalorien hat bitter Schokolade „Laima“?

100 g bitter Schokolade „Laima“ enthalten 521 kcal (2.181 kJ).

Welche Nährwerte hat bitter Schokolade „Laima“?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 34,4 g Kohlenhydrate und 38,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bitter Schokolade „Laima“?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bitter Schokolade „Laima“ rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bitter Schokolade „Laima“ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 521 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 556 Minuten Krafttraining.

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