Schokolade - Diverse
Bio-Schokolade von Biosüße, Nusscreme - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
501kcal
2.098 kJ · 1 Riegel: 200 kcal
Brennwertverteilung von Bio-Schokolade von Biosüße, Nusscreme
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio-Schokolade von Biosüße, Nusscreme je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio-Schokolade von Biosüße, Nusscreme im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 501,0 kcal / 2.098,0 kJ | 200,4 kcal / 839,2 kJ |
| Eiweiß | 8,4 g | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g | 4,4 g |
| davon Zucker | 10,0 g | 4,0 g |
| Fett | 47,0 g | 18,8 g |
| Salz | 0,24 g | 0,10 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 0,4 g |
1 Riegel Bio-Schokolade von Biosüße, Nusscreme abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 1 Riegel Bio-Schokolade von Biosüße, Nusscreme wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 54 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 214 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio-Schokolade von Biosüße, Nusscreme
Wie viele Kalorien hat Bio-Schokolade von Biosüße, Nusscreme?
100 g Bio-Schokolade von Biosüße, Nusscreme enthalten 501 kcal (2.098 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 40 g) kommt auf 200 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio-Schokolade von Biosüße, Nusscreme?
Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 47,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Schokolade von Biosüße, Nusscreme?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Schokolade von Biosüße, Nusscreme rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Bio-Schokolade von Biosüße, Nusscreme zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.

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