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Schokolade - raccoon

Bio Protein Choc - Mandel, Schokolande - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

593kcal

2.483 kJ · 1 Packung: 415 kcal

Eiweiß 22,4 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 20 % kcal
Fett 41,9 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Protein Choc - Mandel, Schokolande

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 20.5 % Fett: 64.3 %

Nährwerte von Bio Protein Choc - Mandel, Schokolande im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (70 g)
Brennwert 593,0 kcal2.483,0 kJ 415,1 kcal1.738,1 kJ
Eiweiß 22,4 g 15,7 g
Kohlenhydrate 30,0 g 21,0 g
davon Zucker 22,6 g 15,8 g
Fett 41,9 g 29,3 g
Broteinheiten 2,5 g 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Protein Choc - Mandel, Schokolande je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Bio Protein Choc - Mandel, Schokolande abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 415 kcal aus 1 Packung Bio Protein Choc - Mandel, Schokolande wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 111 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 443 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Protein Choc - Mandel, Schokolande

Wie viele Kalorien hat Bio Protein Choc - Mandel, Schokolande?

100 g Bio Protein Choc - Mandel, Schokolande enthalten 593 kcal (2.483 kJ). Eine Portion (1 Packung, 70 g) kommt auf 415 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Protein Choc - Mandel, Schokolande?

Je 100 g: 22,4 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 41,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Protein Choc - Mandel, Schokolande?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Protein Choc - Mandel, Schokolande rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio Protein Choc - Mandel, Schokolande zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 415 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 443 Minuten Krafttraining.

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