Schokolade - GEPA
Bio Cacao Amaribe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
325kcal
1.361 kJ · 1 Portion: 33 kcal
Brennwertverteilung von Bio Cacao Amaribe
Nährwerte von Bio Cacao Amaribe im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 325,0 kcal1.361,0 kJ | 32,5 kcal136,1 kJ |
| Eiweiß | 25,2 g | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 13,7 g | 1,4 g |
| davon Zucker | 0,3 g | 0,0 g |
| Fett | 11,0 g | 1,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,9 g | 0,7 g |
| Salz | 0,10 g | 0,01 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Cacao Amaribe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Bio Cacao Amaribe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 Portion Bio Cacao Amaribe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 9 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 35 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Cacao Amaribe
Wie viele Kalorien hat Bio Cacao Amaribe?
100 g Bio Cacao Amaribe enthalten 325 kcal (1.361 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 33 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Cacao Amaribe?
Je 100 g: 25,2 g Eiweiß, 13,7 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Cacao Amaribe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Cacao Amaribe rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Cacao Amaribe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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