Schokolade - van dÒr

Belgische Meeresfrüchte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

557kcal

2.332 kJ

Eiweiß 6,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 54,3 g 39 % kcal

Fett 34,4 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Belgische Meeresfrüchte

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 39.3 % Fett: 56.0 %

Nährwerte von Belgische Meeresfrüchte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Belgische Meeresfrüchte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Belgische Meeresfrüchte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 557 kcal aus 100 g Belgische Meeresfrüchte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Belgische Meeresfrüchte

Wie viele Kalorien hat Belgische Meeresfrüchte?

100 g Belgische Meeresfrüchte enthalten 557 kcal (2.332 kJ).

Welche Nährwerte hat Belgische Meeresfrüchte?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 54,3 g Kohlenhydrate und 34,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Belgische Meeresfrüchte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Belgische Meeresfrüchte rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Belgische Meeresfrüchte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 557 kcal etwa 149 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 594 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren