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Schokolade - Lindt

Baumbehang, Cresta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

563kcal

2.357 kJ · 1 Stück: 113 kcal

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 58,0 g 42 % kcal
Fett 33,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Baumbehang, Cresta

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 41.7 % Fett: 53.3 %

Nährwerte von Baumbehang, Cresta im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (20 g)
Brennwert 563,0 kcal2.357,0 kJ 112,6 kcal471,4 kJ
Eiweiß 7,0 g 1,4 g
Kohlenhydrate 58,0 g 11,6 g
davon Zucker 55,0 g 11,0 g
Fett 33,0 g 6,6 g
Broteinheiten 4,8 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baumbehang, Cresta je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Baumbehang, Cresta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 1 Stück Baumbehang, Cresta wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 120 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baumbehang, Cresta

Wie viele Kalorien hat Baumbehang, Cresta?

100 g Baumbehang, Cresta enthalten 563 kcal (2.357 kJ). Eine Portion (1 Stück, 20 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Baumbehang, Cresta?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baumbehang, Cresta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baumbehang, Cresta rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Baumbehang, Cresta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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