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Schokolade - Zetti

Bambina Zitrone Buttermilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

433kcal

1.813 kJ

Eiweiß 7,9 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 67,5 g 62 % kcal
Fett 14,6 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Bambina Zitrone Buttermilch

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 62.4 % Fett: 30.3 %

Nährwerte von Bambina Zitrone Buttermilch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 433,0 kcal1.813,0 kJ
Eiweiß 7,9 g
Kohlenhydrate 67,5 g
davon Zucker 63,7 g
Fett 14,6 g
Salz 0,30 g
Ballaststoffe 0,1 g
Broteinheiten 5,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bambina Zitrone Buttermilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bambina Zitrone Buttermilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 433 kcal aus 100 g Bambina Zitrone Buttermilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 116 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 462 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bambina Zitrone Buttermilch

Wie viele Kalorien hat Bambina Zitrone Buttermilch?

100 g Bambina Zitrone Buttermilch enthalten 433 kcal (1.813 kJ).

Welche Nährwerte hat Bambina Zitrone Buttermilch?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 67,5 g Kohlenhydrate und 14,6 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 63,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bambina Zitrone Buttermilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bambina Zitrone Buttermilch rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bambina Zitrone Buttermilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 433 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 462 Minuten Krafttraining.

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