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Bambina Minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

463kcal

1.938 kJ · 1 Täfelchen: 37 kcal

Eiweiß 8,6 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 63,3 g 55 % kcal
Fett 19,5 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Bambina Minis

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 54.7 % Fett: 37.9 %

Nährwerte von Bambina Minis im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Täfelchen (8 g)
Brennwert 463,0 kcal1.938,0 kJ 37,0 kcal155,0 kJ
Eiweiß 8,6 g 0,7 g
Kohlenhydrate 63,3 g 5,1 g
Fett 19,5 g 1,6 g

Vitamine

Vitamin B2 3.8 µg 0.3 µg

Mineralien

Kalzium 3.1 mg 0.25 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bambina Minis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Täfelchen Bambina Minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 1 Täfelchen Bambina Minis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 40 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bambina Minis

Wie viele Kalorien hat Bambina Minis?

100 g Bambina Minis enthalten 463 kcal (1.938 kJ). Eine Portion (1 Täfelchen, 8 g) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Bambina Minis?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 63,3 g Kohlenhydrate und 19,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bambina Minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bambina Minis rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Täfelchen Bambina Minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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